01Hipertrofia5 meses de acompanhamento
João Victor OliveiraNutrição Clínica & EsportivaAgende sua consultaNutrição clínica & esportiva • Rio de Janeiro e on-line
Transforme seu físico em 120 dias com uma estratégia feita para o seu objetivo.
Ciência, acompanhamento próximo e um plano alimentar que funciona na sua vida real — para emagrecimento, hipertrofia, performance ou saúde.
5+anos de prática clínica
2especializações
Presenciale atendimento on-line
Atendimentos de segunda a sábado
Evoluções reais
Resultados construídos com estratégia e constância.
Cada processo é individual. Aqui você verá evoluções de pacientes que seguiram um acompanhamento personalizado.
02Emagrecimento6 meses de acompanhamento
03Recomposição corporal4 meses de acompanhamento
Imagens publicadas mediante autorização. Os resultados apresentados são individuais e dependem de fatores como adesão, rotina, condição clínica e treinamento.
Seu objetivo não precisa de uma dieta genérica.
Precisa de uma estratégia construída para o seu corpo, sua rotina e sua evolução.
Áreas de atuação
Nutrição direcionada ao que você quer conquistar.
Do desempenho esportivo ao tratamento clínico, cada conduta parte de uma avaliação completa e de metas realistas.
Corpo & desempenho
Nutrição Esportiva
Estratégias aplicadas ao emagrecimento, hipertrofia e performance, construídas conforme seu treino, rotina e composição corporal.
Saiba mais →Saúde & tratamento
Nutrição Clínica
Acompanhamento nutricional para prevenção, controle e tratamento de diferentes condições clínicas, com análise de exames e conduta individualizada.
Saiba mais →Como funciona
Um acompanhamento completo, do diagnóstico à evolução.
Você não recebe apenas uma dieta. Recebe uma estratégia, acompanhamento próximo e ajustes ao longo do processo.
Entendimento completo
Anamnese, histórico clínico, rotina, alimentação, treino, objetivos e dificuldades.
Avaliação individual
Exames laboratoriais e avaliação física por InBody e adipometria no presencial ou análise comparativa no on-line.
Estratégia personalizada
Plano alimentar em PDF, com quantidades e substituições adaptadas à sua realidade.
Suporte contínuo
Contato direto pelo WhatsApp, atualizações semanais e ajustes durante o acompanhamento.
Atendimento presencialVila da Penha & IpanemaSegunda a sábado • 08h às 20h
Atendimento on-lineDe onde você estiverConsulta individual pelo Google Meet
Agende sua consulta →Sala 1101 • Ipanema, Rio de Janeiro – RJ
Carioca Offices, sala 1320 • Vila da Penha, Rio de Janeiro – RJ
Conheça cada área
Uma estratégia diferente para cada necessidade.
Escolha seu principal objetivo e entenda como o acompanhamento pode ser direcionado para você.
01
Nutrição esportiva
Estratégia para o corpo e a performance que você busca.
Hipertrofia
Planejamento de energia, proteínas e distribuição das refeições para favorecer ganho de massa muscular e recuperação.
Performance
Nutrição aplicada à energia, rendimento, hidratação, recuperação e preparação para treinos ou competições.
Emagrecimento
Redução de gordura com preservação de massa muscular, desempenho e uma alimentação possível de manter.
02
Nutrição clínica
Cuidado nutricional integrado à sua condição de saúde.
Avaliação do histórico, sintomas, exames laboratoriais, medicações e rotina alimentar para desenvolver uma estratégia segura e individualizada. O acompanhamento nutricional pode auxiliar na prevenção e no tratamento de doenças crônicas, alterações metabólicas, condições gastrointestinais e outras necessidades clínicas, respeitando o diagnóstico e a atuação integrada com outros profissionais de saúde.
Converse sobre o seu caso →Relatos de pacientes
Experiências de quem já passou pelo acompanhamento.
Depoimentos reais ajudam você a conhecer, pela perspectiva dos pacientes, como funciona o processo de acompanhamento.
Em 1 mês e 20 dias consegui eliminar 10 kg sem passar fome, comendo o que gosto, mas com moderação e respeitando meu processo.
Paciente acompanhado 01Emagrecimento
Cheguei à competição com muita força e energia. Ganhei as três lutas e conquistei o primeiro lugar.
Paciente acompanhado 02Performance esportiva
Refiz meus exames depois de um mês e o lipidograma está todo dentro do normal agora. Diminuiu tudo.
Paciente acompanhado 03Saúde clínica
Estou achando incrível como meu corpo e meu metabolismo estão reagindo em todas as etapas desde que começamos.
Paciente acompanhado 04Composição corporal
Relatos publicados mediante autorização dos pacientes e apresentados de forma anônima.
Ciência aplicada • estratégia individual • acompanhamento real
Sobre o nutricionista
Experiência clínica e esportiva colocada a serviço do seu resultado.
Sou João Victor Oliveira, nutricionista clínico e esportivo, com mais de cinco anos de prática clínica ambulatorial e atuação em composição corporal, emagrecimento, hipertrofia e performance.
Meu trabalho une avaliação criteriosa, interpretação de exames, estratégia alimentar personalizada e acompanhamento contínuo. A conduta é baseada em evidências, sem soluções prontas e sem ignorar a realidade de cada paciente.
Pós-graduaçãoNutrição Esportiva, Saúde, Hipertrofia e Performance
Pós-graduaçãoNutrição Clínica e Terapia Nutricional
Formação contínuaCursos e atualizações nas áreas clínica e de performance
CRN 22/102973-RJ
Dúvidas frequentes
Antes de começar, tire suas principais dúvidas.
Se ainda precisar de ajuda, fale comigo diretamente pelo WhatsApp.
Falar com João →Como funciona a primeira consulta?+
Começamos com uma anamnese para conhecer seu histórico clínico, rotina, alimentação, treinamento e objetivos. Também analisamos exames laboratoriais e realizamos a avaliação física. Com essas informações, elaboro uma estratégia nutricional totalmente personalizada.
Qual é a diferença entre a consulta presencial e a on-line?+
No presencial, a avaliação física é realizada por adipometria e bioimpedância InBody. No on-line, a consulta acontece pelo Google Meet e a evolução corporal é acompanhada por análise visual e comparativa de fotos enviadas previamente.
O plano alimentar é personalizado?+
Sim. O plano considera seu objetivo, rotina, preferências alimentares, condição clínica, treinamento e necessidades individuais. Você recebe o material completo em PDF, com quantidades e opções de substituição.
Terei suporte depois da consulta?+
Sim. Durante o acompanhamento contratado, você terá acesso direto ao meu WhatsApp para dúvidas, acompanhamento diário e atualizações semanais.
Como consultar valores e agendar?+
Valores, modalidades e horários disponíveis são informados diretamente pelo WhatsApp. Atendo presencialmente na Vila da Penha e em Ipanema, além da modalidade on-line.
Seu próximo passo
Pronto para construir uma estratégia que realmente faça sentido para você?
Conte seu objetivo e receba as informações sobre modalidades, valores e horários disponíveis.
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